Vem är jag?
Mitt namn är Louise Tamm och jag arbetar som samtalsterapeut och har bakgrund som sjuksköterska och distriktssköterska, med utbildning i KBT.
Förändring börjar med förståelse
Jag tror att verklig och hållbar förändring börjar med förståelse. När vi får syn på sambandet mellan tankar, känslor, beteenden och livssituation skapas nya möjligheter till förbättrat mående. Min drivkraft är att hjälpa människor att hitta klarhet, trygghet och fungerande strategier i vardagen, oavsett om det handlar om stress, oro, relationer, sömn eller perioder av nedstämdhet.
Jag har ett genuint intresse för människan och för hur psykisk och fysisk hälsa hänger ihop. Genom att se hela individen, snarare än enskilda problem, skapas förutsättningar för långsiktig förändring. Att få möta människor i olika skeden av livet och bidra till ökat välbefinnande är det som motiverar mig i mitt arbete.
Empatiskt, strukturerat och anpassat efter dig
Jag använder verktyg och förhållningssätt från KBT och erbjuder ett empatiskt, strukturerat och individanpassat arbetssätt.
Vi lär känna varandra
I det första samtalet ligger fokus på att lära känna varandra, skapa förtroende och etablera en trygg samtalsmiljö.
Din situation och dina mål
Därefter kartlägger vi tillsammans din situation och formulerar mål för arbetet framåt.
Reflektion och verktyg
Samtalen anpassas efter dina behov och kan innehålla både reflekterande samtal och konkreta verktyg och strategier för förändring.
Det här stöttar jag kring
Jag stöttar bland annat kring sömn, stress, relationer, oro och nedstämdhet.
Digitalt, via video eller telefon
Arbetet sker digitalt via videosamtal eller per telefon, vilket ger flexibilitet och kontinuitet och gör det möjligt att få professionellt stöd oavsett var du befinner dig.
Lång erfarenhet av samtal med människor
Jag har lång erfarenhet från hälso- och sjukvården och har arbetat inom både skolhälsovård och primärvård, där jag har mött och stöttat både unga och äldre i olika livssituationer.
Min yrkesbakgrund har gett mig en bred förståelse för hur psykisk och fysisk hälsa samverkar, samt för de utmaningar människor kan möta i vardagen. Min erfarenhet från vården, verktyg från KBT och samtalsterapi utgör grunden i mitt arbete.
Erfarenhet
- I dagSamtalsterapeut, LouiseT ABSamtalsterapi online för privatpersoner och företag
- Under flera årSamtalscoach, BluecallDigitalt samtalsstöd för hundratals medarbetare
- Hälso- och sjukvårdenSkolhälsovård och primärvårdSamtal med både unga och äldre
Mina utbildningar
- 2022Grundutbildning i psykoterapi med inriktning KBTSverigehälsan, Malmö
- 2020FunktionsmedicinFunmed Academy
- 2011DistriktssjuksköterskaÖrebro universitet, Örebro
- 2001SjuksköterskaHögskolan i Skövde, Skövde
Superbra lyssnare och ger tips på exakt det som jag behövde. Samt kunde på ett enkelt sätt förklara varför jag känner som jag gör just nu och vad nästa steg är.
Vill du prata?
Hör av dig om du vill boka ett samtal eller undrar något. Samtalen sker via video eller telefon.
LouiseT AB · Org.nr 559587-2218 · Samtal via video eller telefon